Yoga mit Fabienne

Die Yogawelt ist bunt. Es gibt viele verschiedene Stile und Sichtweisen. Ich lege in meinen Stunden den Fokus besonders auf das Fühlen und Spüren. Entscheidend ist nicht wie eine Körperposition aussieht, sondern wie sie sich im Innen anfühlt. Ich verstehe Yoga nicht als Workout, sondern als ganzheitliches Konzept, das uns dabei unterstützt verbunden mit unserem SELBST zu sein.

Aktuell biete ich an:

Selbstfürsorge Yoga in der Gruppe

Einmal wöchentlich gebe ich eine 90 - minütige Yogastunde online via Zoom an. Ich gehe immer sehr gerne auf Wünsche und Bedürfnisse ein. Du benötigst Zuhause eine Matte, eine Decke, ein Kissen und einen Zoom Zugang.

In meinen Yogastunden erwartet Dich:

• Meditation
• Atempraxis
• Sanfte Körperübungen (Asanas)
• Endentspannung (Shavasana)

Ich biete außerdem individuelle Yoga Einzelstunden an, in denen ich auf dich und deine Bedürfnisse aufmerksam und voller Zuwendung eingehe. Die Einzelstunden können sowohl in Bad Oldesloe als auch Online via Zoom stattfinden.